判断宝宝是否缺锌有高招!
发布时间:2017-03-24 10:47:04 | 浏览次数:


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  上周我家爱宝刚满一周岁,我带他去妇幼保健院做了微量元素检测,医生告诉我爱宝有些缺锌了。作为一个比较用心的妈妈,我知道锌是人体中的重要微量元素,虽然含量极微,却有“生命之花”的美称。锌影响着核酸和蛋白质的合成,与生长发育和免疫力密切相关。
医生的话就像圣旨啊,回到家后我们就认真执行补锌计划,不仅在膳食上精心准备各种富含锌的食物,还定时定量给爱宝喝葡萄糖酸锌,每天喝1支。经过一段时间的调整,爱宝胃口越来越好了,比之前胖了些,而且头发更黑,也很少感冒发烧了。来看看我家爱宝的靓照吧:
  邻居子菡妈妈经常带宝宝来我家玩,看到我给爱宝喝三精葡萄糖酸锌口服液,就问我怎么判断宝宝是否缺锌,借此机会我跟大家分享一下个人经验吧。
  检测宝宝体内是否缺锌有两种方法:
  一种是检测发锌,用头发进行化验;
  一种是检测血锌,通过采血进行化验。当然,在日常生活中妈妈们也要结合宝宝的表现进行判断,比如出现以下情况时:
  1. 宝宝食欲差或厌食,食量较小,没有饥饿感,不主动进食。
  2. 爱咬指甲,啃玩具,吃纸屑、墙灰、泥土等。
  3. 宝宝生长发育缓慢,和同龄孩子比身材矮小、消瘦。
  4. 头发长得慢,指甲出现白斑,手指上长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间的图形)。
  5. 宝宝注意力不集中、反应慢。
  6. 经常感冒发烧,反复呼吸道感染,免疫功能降低。
  7. 口腔溃疡反复发作。
  再说一下预防宝宝缺锌的膳食搭配小知识吧:
 1. 医生说初乳的含锌量是成熟乳的6-7倍,所以产妇要尽早开奶。
 2. 营养多样、搭配合理,防止宝宝偏食、挑食、少吃或不吃零食。
 3. 补充各种含锌丰富的食物。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。
  在医生的指导和建议下,后来子菡妈妈也选择了蓝瓶锌,毕竟直接补锌效果要快一些。而且它是液体纯锌制剂,安全易吸收,服用方便,口味酸酸甜甜的,子菡和爱宝都很爱喝。爱宝每次喝完1支还要来个“模仿秀”:“纯净的锌、安全的锌,耶——”真像个小大人呐,哈哈!

 
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